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神埼小学校 陸上教室

2011年07月20日

ちゃお!!MY DEAR 神埼の水上です☆

7月12日(火)、神埼小学校で、陸上女子5000mの元日本記録保持者で、アトランタ、シドニー両五輪
に出場した、志水見千子さんを講師に招いての陸上教室が開かれました。

陸上教室では、まず、志水先生のお話、続いて、ウォーミングアップ、準備体操、歩き方の練習、そして
最後は10分間の駅伝リレーで、みんなでタスキをつなぎました。

志水先生のお話の中で、小学校の頃は走るのが苦手で、運動会の前日は「雨になりますように…」と祈るほどだったのに、小学4年生の時でマラソン大会で、女子で1番になり、周りから「速かったね!」
「すごかったね!」と褒められたことをきっかけに、努力をしてどんどん走るのが速くなった。という話があり、
子供達はその話に勇気づけられた様でした☆


*ウォーミングアップ*
 筋肉と心臓にこれから運動をしますよ~。と教えるために
 ウォーミングアップをします。 
 志水先生を先頭に6年生113人がグラウンドをランニング。
 そのあとは怪我をしないように、速く走れるようにと、
 しっかりと準備運動!子供達からは「かたいー、いたいー」
 と声が上がっていました。
  





*10分間の駅伝リレー!*
子供達は最初よりも速く走れるようになった様子!!
志水先生は「いいねいいね!」「そうそう!」「前へ!前へ!」「うまいうまい!」「どうした!どうしたー!」「良いバネ持ってるよー!」と、生徒たちに激励の言葉を贈っていました。    
私もなんだか走りたくなってしまう程、志水先生は褒め上手!
子供達も暑い中、笑顔で楽しそうに走っていました♪♪


*クールダウン*
 使った筋肉をゆっくりほぐして、陸上教室、完了!!









*給食時間*
志水先生との給食☆
写真右上に生徒たちの質問に答える先生がいらっしゃいます!!

志水先生の陸上教室や、給食時間での交流で子供達は陸上運動の素晴らしさだけではなく、
夢に向かって努力することの大切さを学んだようでした!


さぁ!志水先生のように優しくて、カッコいい、素敵な人になれるようにレッツ!マラソン!!

私も夏本番前にマラソンダイエットしようと思います!
自分の足で1歩1歩大地を踏みしめて目標の距離を走り切ったら気持ちいいですよね!
ブログをご覧のみなさんも走り出してみてはいかがでしょうか!?
走るときは無理はせず、しっかり水分補給して、怪我の無いように走りましょうね!!!

以上、水上でした~☆